1 bouteille de jus de mangue
40 g de graines de chia
Retirer 60 ml de la bouteille et les remplacer par les graines de chia.
Refermer la bouteille, secouer vigoureusement afin de rendre le tout bien homogène.
Mettre au frais au moins une demi heure avant de consommer.
Peut se conserver 3 jours après ouverture.